CALENDARIO DEFINE CON PWT

1- ¿En qué consiste el calendario define con PWT?

El calendario consta de 5 días de entrenamientos de Lunes a Viernes.

2-¿Cuántos días tengo que entrenar para ver resultados?

Para ver mejores resultados se recomienda hacer todos los entrenamientos cómo se estipula en el calendario PWT. 

Los entrenamientos de fuerza como los que estipulamos en el calendario son los más efectivos para definir correctamente y más rápidamente.

El mínimo de entrenamientos a la semana para mantenerse serían de 2 a 3 entrenamientos.

3- Si por ejemplo, hoy toca clase de full body, ¿qué clase debo elegir de todas las que hay?

Puedes elegir la que tu quieras siempre que este adaptada a tu nivel. Elige el nivel adecuado para ti y ¡dale al play!

4 - ¿Es el calendario igual todos los meses?

Cada mes habrá un calendario PWT diferente para que tu cuerpo no se acostumbre y siga mejorando.

Imprime el calendario PWT y cuélgalo donde tú puedas verlo. ¡Haz un TICK al completar las clases!

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