CALENDARIO NOVIEMBRE DEFINE CON PWT

¿Cómo funciona el calendario DEFINE CON PWT?

 

El calendario consta de 5 días de entrenamientos de Lunes a Viernes.

Para ver mejores resultados se recomienda hacer todos los entrenamientos cómo se estipula en el calendario PWT. 

Los entrenamientos de fuerza como los que estipulamos en el calendario son los más efectivos para definir correctamente y más rapidamente.

El mínimo de entrenamientos a la semana para mantenerse serían de 2 a 3 entrenamientos.

Recuerda que el calentamiento siempre es muy recomendable antes de las clases. 

Imprime el calendario PWT y cuélgalo donde tú puedas verlo. ¡Haz un TICK al completar las clases!

Cada mes habrá un calendario PWT diferente para que tu cuerpo no se acostumbre y siga mejorando.

¿Cómo funciona el calendario DEFINE CON PWT?

 

El calendario consta de 5 días de entrenamientos de Lunes a Viernes.

Para ver mejores resultados se recomienda hacer todos los entrenamientos cómo se estipula en el calendario PWT. 

Los entrenamientos de fuerza como los que estipulamos en el calendario son los más efectivos para definir correctamente y más rapidamente.

El mínimo de entrenamientos a la semana para mantenerse serían de 2 a 3 entrenamientos.

Recuerda que el calentamiento siempre es muy recomendable antes de las clases. 

Imprime el calendario PWT y cuélgalo donde tú puedas verlo. ¡Haz un TICK al completar las clases!

Cada mes habrá un calendario PWT diferente para que tu cuerpo no se acostumbre y siga mejorando.

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