Pregnancy

Ejercicio Físico y Nutrición en el Embarazo

¿Cómo llevar tu mejor embarazo?

En este libro encontrarás respuesta a estas y más preguntas:

¿Qué debo comer estando embarazada?

Cómo lograr y mantener un peso ideal durante el embarazo.

¿Qué tipo de ejercicios puedo hacer y cuáles no durante el embarazo?

Mitos y verdades durante el embarazo: ¡qué no te engañen!

Planning de ejercicios antes, durante y después del embarazo: ¡recupera tu cuerpo lo más rápido posible!

La salud de tu bebé depende de ti, ¡cuídate y quiérete!