TALLER DE SUELO PÉLVICO Y CROSSFIT

¿En que consiste el taller?
En este taller encontrarás pautas y herramientas necesaria para prevenir la incontinencia en CrossFit. Nuestra fisio especialista de suelo pélvico (Lourdes, @masquefisio5) y nuestra Lcda. Ciencias del Deporte (Andrea, @powerwomentraining) te enseñaran como trabajar tu suelo pélvico y transverso adecuándolos a los ejercicios con mayor impacto en CrossFit. Cómo ya sabemos existen varios ejercicios que pueden provocar mayor incontinencia si nuestro suelo pélvico y transverso no son funcionales. Aprende con nosotras todo lo que necesitas saber el próximo 10 de Junio.

¿Qué tengo que llevar?
¡Nada! ¡Muchas ganas de aprender!

¿A qué hora tengo que estar?
A las 11 am. El taller dura 2 horas. 

¿El evento es solo para mujeres? 
¡No! El taller esta abierto tanto para mujeres como hombres.