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Todos los entrenamientos de Embarazo
¡Estoy embarazada! Si estás en esta sección es porqué tu test de embarazo ha dado positivo y ¡has decidido cuidarte! ¡Enhorabuena! Para comenzar con la sección más adecuada a ti, dale play al vídeo.
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Embarazo Semana a Semana
Embarazo semana a semana
Desde semana 4 a semana 38
Trimestre fuerza
1/2/3 Trimestre
Trimestre bienestar
1/2/3 Trimestre
Fuerza & Cardio en el Embarazo
Full body
Desde semana 4 a semana 40
Tren superior
Desde semana 4 a semana 40
Tren inferior
Desde semana 4 a semana 40
Power Cross
Desde semana 4 a semana 40
Cardio/Baile
Desde semana 4 a semana 40
Power Glúteo
Desde semana 4 a semana 40
Fortalece tu espalda
Desde semana 4 a semana 40
Bienestar en el Embarazo
Preparación al parto
Desde semana 26 a semana 40
Movilidad
Desde semana 4 a semana 40
Pilates y yoga fusión
Desde semana 4 a semana 40
Kegel/Suelo Pélvico/Tronco 5p
Desde semana 4 a semana 40
Ciática/Lumbalgia
Desde semana 4 a semana 40
Cuida tu espalda
Desde semana 4 a semana 40
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